Body shaming adalah tindakan yang sering terjadi di tengah masyarakat saat ini. Konten ini membahas lebih lanjut mengenai apa itu body shaming, contoh, dampak, dan cara mengatasinya. Body shaming merupakan tindakan mengomentari atau mengkritik tubuh seseorang berdasarkan penampilannya. Bahkan, bentuk body shaming juga bisa muncul dalam lingkungan sosial atau di media sosial tanpa disadari.
Contoh-contoh body shaming dapat terjadi dalam berbagai bentuk, seperti komentar negatif tentang warna kulit, bentuk tubuh, atau jerawat seseorang. Dengan adanya body shaming, dapat menurunkan rasa percaya diri seseorang, bahkan memicu gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia. Dampaknya juga bisa berimbas pada kesehatan mental seseorang, meningkatkan risiko depresi, kecemasan, hingga menghambat perkembangan sosial.
Untuk menghadapi body shaming, penting bagi seseorang untuk menerima dan mencintai dirinya sendiri, menjauhi lingkungan negatif, fokus pada kesehatan daripada penampilan, mencari dukungan profesional jika perlu, serta membangun hubungan dengan komunitas positif. Dengan langkah-langkah tersebut, diharapkan seseorang dapat melawan body shaming dan merasa diterima dan mencintai dirinya tanpa takut dihakimi.
