Rahasia Hidup Sehat Paul McCartney: Vegetarian Usia 83 Tahun

Paul McCartney, salah satu pentolan The Beatles, akan merayakan ulang tahunnya yang ke-83 pada 18 Juni 2025. Sebagai musisi legendaris dengan karir lebih dari enam dekade, McCartney dikenal tidak hanya sebagai anggota The Beatles tetapi juga seniman yang tetap produktif hingga usia lanjut. Di balik panggung gemerlap hiburan, McCartney menjalani kehidupan yang sangat terstruktur dan disiplin, terutama dalam menjaga kesehatan tubuh dan pikirannya. Beberapa kebiasaan sehatnya yang diyakini menjaga vitalitasnya hingga usia saat ini termasuk melakukan olahraga teratur, menjalani pola makan vegetarian, latihan mata, dan tetap aktif bermusik. Sepanjang karirnya, McCartney tetap berkomitmen pada pola makan vegetarian sejak awal 1970-an, bukan hanya demi kesehatan tetapi juga kepedulian terhadap hewan. Ia juga menjalani rutinitas olahraga yang konsisten, termasuk latihan headstand dan eye yoga. Kepeduliannya terhadap kesehatan tubuh dan pikiran membantu McCartney tetap produktif dan bersemangat dalam berkarya musik hingga hari ini.

Source link