Manfaat Konsumsi Bawang Putih untuk Kesehatan: Temukan 4 Fakta Penting!

Bawang putih memiliki banyak manfaat kesehatan selain sebagai bumbu masakan. Kandungan allicin dalam bawang putih membantu meningkatkan kesehatan jantung dan mempunyai sifat antimikroba dan antikanker. Bawang putih juga dikenal dapat mengurangi risiko infeksi karena kemampuannya melawan bakteri, virus, jamur, dan parasit. Selain itu, bawang putih dapat juga membantu mengurangi pembekuan darah dan risiko kanker tertentu seperti kanker usus besar dan kanker lambung. Banyak studi telah menunjukkan manfaat bawang putih bagi kesehatan, sehingga tidak heran banyak orang memilih untuk mengonsumsinya dalam berbagai bentuk untuk mendukung kesehatan mereka.

Source link