BPOM telah menindaklanjuti laporan media internasional tentang produk suplemen kesehatan asal Australia, Blackmores Super Magnesium+ yang mengandung vitamin B6. Menurut BPOM, produk ini tidak diizinkan beredar di Indonesia dan sedang dalam proses pengawasan dan penegakan hukum. Vitamin B6 sendiri adalah nutrisi penting bagi fungsi otak dan produksi sel darah merah, yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh sendiri dan harus diperoleh dari makanan sehari-hari. Makanan sumber vitamin B6 antara lain ikan, daging unggas, kacang-kacangan, sayuran, dan sereal. Kebutuhan harian vitamin B6 bervariasi tergantung usia dan kondisi fisik, serta kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti anemia, gangguan saraf, dan masalah kulit. Sebaiknya berkonsultasi dengan ahli medis untuk memastikan asupan makanan yang memenuhi kebutuhan vitamin B6 yang tepat.
5 Makanan Kaya Vitamin B6 untuk Kesehatan Optimal
Read Also
Recommendation for You
Menarik atau tidaknya seseorang tidak lagi hanya dinilai dari fitur wajahnya, menurut sebuah studi terbaru…
Infeksi cacing usus atau cacingan masih menjadi masalah kesehatan masyarakat di banyak negara, termasuk Indonesia….
Penggunaan cat kuku, gel kuku, atau penghapus kuteks menjadi tren namun melekatkan bahaya bagi kesehatan…
GERD atau Gastroesophageal Reflux Disease merupakan kondisi yang sering dialami oleh penderita maag parah, di…
Asam lambung naik atau GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) adalah kondisi yang menyebabkan ketidaknyamanan akibat naiknya…
Jalan kaki bisa menjadi aktivitas fisik yang mudah dilakukan dan bermanfaat untuk mobilitas, membakar lemak,…