Cara Ampuh Mengatasi Gangguan Kulit Akibat Stres

Stres dan kecemasan dapat menyebabkan masalah kesehatan pada kulit dan rambut, menurut Ahli bedah plastik Viral Desai. Tubuh bereaksi terhadap stres dengan jerawat, eksim, hiperpigmentasi, dan rambut rontok. Tekanan pekerjaan dan tenggat waktu juga menjadi pemicu kecemasan yang memengaruhi kondisi kulit dan rambut, menurut dokter kulit Satish Bhatia. Hal ini dipicu oleh sistem endokrin yang memengaruhi hormon seperti kortisol dan adrenalin. Stres yang berkepanjangan dapat menyebabkan berbagai masalah kulit seperti jerawat, eksim, kerontokan rambut, kulit sensitif, penuaan dini, dan rosacea. Untuk mengurangi dampak stres pada kulit, Disai menyarankan meditasi, yoga, tidur cukup, dan perawatan kulit yang lembut. Konsultasi ke dokter kulit juga diperlukan untuk perawatan yang sesuai. Selain perawatan medis, dukungan psikologis juga penting terutama bagi pasien muda yang mengalami masalah kulit akibat stres dan kecemasan.

Source link