Uban bukan hanya terkait dengan tanda-tanda penuaan, tetapi juga dapat dialami oleh orang muda. Perubahan rambut terjadi seiring bertambahnya usia, di mana folikel rambut kehilangan pigmentasi dan menyebabkan rambut putih. Beberapa penyebab uban pada usia muda termasuk genetika, gangguan tiroid, stres, penyakit autoimun, kekurangan vitamin B-12, dan merokok.
Untuk mengatasi uban pada usia muda, dapat dilakukan dengan mengobati penyebab yang mendasari, mengonsumsi suplemen yang tepat, dan menjalani gaya hidup sehat. Identifikasi dan pengobatan penyebab uban sangat penting, serta asupan suplemen yang mengandung seng, biotin, selenium, dan kalsium pantotenat dapat membantu mencegah uban. Selain itu, menjaga diet sehat, mengelola stres, dan berolahraga teratur juga berperan penting dalam mengelola masalah rambut, termasuk uban.
