Sultan Brunei Darussalam, Hassanal Bolkiah, menjalani masa perawatan medis di Malaysia setelah kelelahan mengikuti rangkaian KTT ASEAN dan Dewan Kerjasama Teluk (GCC) di Kuala Lumpur. Absennya Sultan dari pertemuan penting ASEAN-GCC-Cina memunculkan spekulasi, namun kantor Sultan Brunei mengonfirmasi bahwa beliau dalam keadaan sehat. Dalam pernyataan resmi, disebutkan bahwa Sultan Hassanal Bolkiah dirawat di Institut Jantung Nasional (IJN) di Kuala Lumpur karena kelelahan setelah agenda padat pertemuan antarnegara.
Perdana Menteri Malaysia, Anwar Ibrahim, juga memastikan bahwa kondisi Sultan baik dan sedang beristirahat. Ia bahkan sempat menjenguk Sultan di IJN sebelum ke Jakarta. Kelelahan bisa disebabkan oleh aktivitas fisik, pola makan tidak sehat, stres, kebosanan, atau kurang tidur. Untuk mengatasinya, beberapa tips disarankan, di antaranya adalah dengan mengonsumsi makanan sehat dan seimbang, meningkatkan aktivitas fisik, minum lebih banyak air, tidur yang cukup, dan mengelola stres dengan yoga, mindfulness, atau olahraga teratur.
Menjaga tubuh tetap terhidrasi dan cukup tidur dapat membantu mengatasi kelelahan, yang dapat membuat tubuh merasa lesu dan menurunkan kinerja. Disarankan juga untuk beristirahat sejenak secara teratur dan melakukan kegiatan yang meningkatkan energi. Dengan mengikuti tips tersebut, diharapkan dapat membantu mengatasi kelelahan seperti yang dialami Sultan Brunei Darussalam setelah mengikuti KTT ASEAN dan GCC di Malaysia.
