Puncak ibadah haji 2025 akan berlangsung pada tanggal 5-9 Juni 2025, dan merupakan waktu yang cukup padat dan melelahkan bagi jemaah. Kementerian Kesehatan memberikan tips pencegahan serangan panas yang dapat timbul di Arafah, Muzdalifah, dan Mina karena cuaca panas dan kerumunan massa. Serangan panas merupakan kondisi darurat yang dapat membahayakan kesehatan jantung, otak, ginjal, dan otot.
Kepala Pusat Kesehatan Haji Liliek Marhaendro Susilo menjelaskan pentingnya menjaga kesehatan dan kebersihan selama menjalani ibadah haji. Jemaah disarankan untuk tetap terhidrasi dengan minum air putih secara teratur, menghindari minuman bersoda atau berkafein. Menggunakan pelindung kepala seperti topi atau payung, serta istirahat yang cukup, juga menjadi tips penting untuk mengatasi kondisi panas dan lelah.
Selain itu, membawa perlengkapan yang sesuai seperti obat-obatan dan perlindungan dari sinar matahari sangat disarankan. Mengatur waktu dengan baik, menjaga kebersihan, dan kesehatan juga menjadi hal yang penting saat menjalani ibadah haji. Dengan menerapkan tips dan kiat tersebut, diharapkan jemaah dapat menjalani ibadah dengan nyaman dan sehat tanpa terkena dampak negatif dari kondisi cuaca dan kerumunan.
