5 Efek Samping Minum Matcha Secara Berlebihan: Apa yang Perlu Anda Ketahui

Minuman teh hijau bubuk MATCHA dari Jepang dikenal memiliki banyak manfaat karena dibuat dari seluruh daun teh. Namun, minuman ini juga memiliki efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan. Beberapa efek samping MATCHA antara lain reaksi alergi parah, peningkatan risiko kanker esofagus, peningkatan tekanan darah, risiko masalah hati, dan penurunan penyerapan zat besi. Berdasarkan uji klinis, dosis MATCHA yang disarankan bervariasi tergantung bentuk produk dan tujuan penggunaannya. Orang yang sebaiknya menghindari MATCHA antara lain orang dengan reaksi alergi parah, ibu hamil dan menyusui, orang dewasa di atas 65 tahun, anak-anak, penderita kanker esofagus, penderita tekanan darah tinggi, dan penderita penyakit hati. Disarankan untuk berkonsultasi dengan tenaga medis sebelum mengonsumsi MATCHA untuk memastikan keamanan dan manfaatnya.

Source link