5 Tanda Peringatan Kesehatan Usus Tak Boleh Diabaikan

Kesehatan usus merupakan aspek penting dalam menjaga keseimbangan tubuh secara keseluruhan. Pakar jantung dan spesialis diabetes, Alok Chopra, menjelaskan tanda-tanda peringatan kesehatan usus yang buruk yang tidak boleh diabaikan. Salah satu tanda adalah perut kembung dan gangguan pencernaan terus-menerus, yang dapat menandakan ketidakseimbangan bakteri usus atau kekurangan enzim pencernaan. Tanda lainnya termasuk kelelahan kronis dan pikiran kabur, yang dapat disebabkan oleh penyerapan nutrisi yang buruk dan peradangan akibat usus yang tidak sehat. Selain itu, sering menginginkan gula juga menjadi tanda peringatan karena bakteri usus dapat mempengaruhi keinginan makan dan menyebabkan siklus makan yang tidak sehat. Masalah kulit seperti jerawat, eksim, atau ruam juga bisa berasal dari usus, menurut Chopra, yang menekankan pentingnya kesehatan usus dalam mendukung fungsi kekebalan tubuh. Kekebalan tubuh yang lemah juga dapat menjadi indikasi kesehatan usus yang buruk. Oleh karena itu, menjaga kesehatan usus sangatlah penting untuk keseimbangan tubuh secara keseluruhan.

Source link